Det blir en svängig tid för kroppen. Två veckor i Thailand har inneburit en klar förändring av kosten. Inte lätt att köra en LCHF metod. Samtidigt var det ett experiment. Käkade ris, pasta och bröd. Drack fruktjuicer och klämde både Subs, KFC och Burger King. Kombinerat med mycket seafood och japanskt.
Curries.. grön, gul och röd...
Thaimaten är lite annorlunda än vår mat. Andra kryddor och andra smaker.
Gatumaten är oftast bäst
Att bara gå runt på stan och äta är halva nöjet med Bangkok. Visst, det är ris eller pasta/nudlar till allt och det fungerar. Man får inte i sig lika mycket kalorier, man dricker mycket mer vätska som dämpar hungern och oftast rör man sig mycket mer.
Älskar ångade musslor
Kombinera musslor med Som Tam med mjuk blå krabba
Det är aldrig problem att hitta något att äta.
Fuji - en underbar japansk kedja
I Thailand finns en kedja som heter Fuji. Man serverar bara japansk mat. Det är en av mina nya favoriter. Förutom att det är grymt billigt så är det otroligt gott. Just japansk mat är underbar. På nått sätt blev det inte lika mycket grillade räkor etc som jag trodde, det blev mycket mer japanskt och koreanskt.
Japanskt och Koreanskt blandat
Med dryck så blev det en hundring. Man vräker i sig god mat MEN DET ÄR OK!!!
Det smakar Bacon!!!
Snacks är rostade kackerlackor eller gräshoppor. I grunden smakar all friterade insekter inget utan är bara frasigt och krispigt. Sen vräker de på med kryddor och jag tycker det smakar bacon.
Resan av ett experiment för att se hur det skulle gå. Subs på Subway, KFC burgare, Tempura, frukt etc… men lik förbannat så var det nergång i vikt. Nu tror jag mycket berodde på att man gick en mil om dagen. Många vändor på strandpromenaden upp och ner.
74.6 kilo imorse!!! Jihaaw!! Det betyder 14.2 kilo lättare!!! Nu blir det en återgång till low carbs men jag kommer att synda lite mer på helgerna. Jag märker på mina byxor det ger resultat. När man passerar säkerhetskontrollen på flygplatserna får man droppa bältet. Nu fick jag hålla i byxorna för att de inte skulle rasa ner. När jag var i USA i Januari.. satt de kvar utan problem. Dessutom är jeansen man köpte då, nu förstora.. Whii!!!
10 kilo till 
(eller vadå? Målvikt.. under 70 är definitiva.. då är man tillbaka på vikter man hade som student!)
